...

Den här bloggen blir lite inaktiv som ni kanske märkt  :)
Därför tänkte jag att den som är fortsatt intresserad att läsa om allt som händer och sker i mitt liv framöver kan gå över till att läsa min allmänna blogg; silverdahl.blogspot.com
Där blandas allt möjligt och det blir nog en del om vikt/operationen/framsteg också  :)
Kommentarer uppskattas VÄLDIGT mycket! ;)

1 månad sen sist..

Inte direkt bombardering av inlägg här inte  ;-)
Händer väl inte så jättemycket heller.. det lunkar på och nu på semestern har det varit lite väl mycket god mat och dryck kanske.. men nu är hösten här igen och nästa vecka ska jag inskaffa årskort på badet så jag kan ta tag i simningen igen! *längtar*
Vågen stod i morse på -32,1kg.. Hinner nog inte till 35 kg innan skolan börjar, men nästan  :)
Sen borde jag verkligen lära mig att lyssna på kroppen istället för att stoppa i mig det jag vill ha  ;)  Igår blev jag sugen på ett glas oboy till kvällsmackan..det var inte magen med på. Fy fan! Men nu ska jag INTE ha mer oboy iaf! Haha.. Tänk om man var duktig på matlagning/komma på god och nyttig mat! Det skulle ju underlätta en del  :-P

Aaaaaj

Tack tjejer för era kommentarer  :-)
Men aj som faan vad roligt det är med skavsår! Igår hade jag så ont så jag hade svårt att gå!! Då har det ändå gått två dagar  :-o  Bättre idag men inte direkt så att jag drar på dojjorna och tar en runda till  ;-)
Gå en dag - vila fötterna 2 veckor - gå en dag osv.. lär ju inte ge så mycket  ;-)

Men åhh..

Blev ju inget bra  :-/  Syns ju knappt nån skillnad alls!!
Bilderna på olika avstånd och vinklar.. hmpf!
Äh, nästa bild blir väl när jag nått strl 36 och poserar i bikini  ;-)


Före/efterbilder

Har suttit och tittat på folks före & efter-bilder idag. Sjukt vad folk blir olik sig när man går ner mycket i vikt!! En del ser man inte alls att det är samma person. Tittar på andras bilder som gått ner ca 30 kilo, det är ju jättestor skillnad! Jag ser ju skillnad på mig med, märks framför allt på kläderna - men inte SÅ mycket som andra ser ut att ha tappat..

Räknat ut att jag har ca 10kg kvar tills jag är "bara" överviktig och inte fet  :)  (enligt bmi)
Och ca 24 kilo kvar till "normalvikt".. det är ju faktiskt mindre än jag tappat redan. Vet ju att det kommer gå saktare framöver, men ändå! Till nästa sommar ska jag ju vara "normal"! Känns helt sjukt..

Dags att börja göra nåt åt motionen också. Har jag sagt många gånger men är mer peppad nu när man kikat runt lite  :)  Hoppas att det är regnfritt imorrn så tänkte jag prova på morgonpromenad före frukost! Outforskat område  ;-)  Kanske borde börja skriva lite mer frekvent här.. "redovisa" framsteg och motion..för att ha en morot..man vill ju inte gärna göra bort sig liksom  ;-)

28 kilo..det är mer än min dotter väger.. och det är ju skitjobbigt att ens lyfta! Tänk att bära omkring på.. det har ju egentligen hänt en hel del  :)  Även om jag mest ser hur mycket som är kvar  :-P
Har gått från strl 54 till att nu ha 48. Känns som en evighet sedan sist..
Sitter och kollar på plastikoperationer också.. mage och lår kommer behöva sig en omgång så småningom  :)  Hoppas bara att landstinget också tycker det...  :-/  Bukplastik åtminstone..

Kanske borde ta och lägga in bilder på mig oxå här, för att se klart och tydligt  :)  Ska be sambon ta kort nån dag.. Var till frissan och klippte av lite hår också idag. Välbehövligt då det var lite för tunt för att ha så långt  :-/  Nu ser det tjockare ut igen  :)

Skallig?

Tappar fortfarande grymt mycket hår.. gruvar mig att tvätta håret, dra handen genom eller borsta! Fy fabian.. tussar varje gång.. Tack och lov att jag hade TJOCKT hår innan, för nu är det fan inte tjockt alls..  :-(  Har det uppsatt JÄMT för att inte hårstrån ska ligga överallt..
Ska till frissan på tisdag och se vad hon kan göra av det jag har kvar.. klippa av en bit och tona. Det skulle tydligen göra gott för håret. Ska se om jag hittar nåt på hälsokost oxå! Tips någon?
Vill inte bli skallig heller  :-/

5 månader..

var det igår..
Maten har varit lite sisådär, motionen likaså.. därför har jag också stått still på vågen senaste 2-3 veckorna.. hellre haft tendenser att gå upp några hekton  :-/  Men nu har vi fixat till det och skippar skitmaten  ;-)  Tappat 1,9kg sedan i söndags.. Sammanlagt 28 kg. Bra bit på väg  :)
Har en app till Iphone som är kanon! Den heter viktkoll och där kan man skriva in startvikt, och varje gång man väger sig + slutmål så kan man få se hur många procent man kommit, bmi, kurva över viktnedgången osv.
Jag började med ett bmi på ca 43 (!) och nu är det på ca 33.. snart bara vanligt överviktig och inte fet  ;-)  Haha!

4 månader

Idag är det 4 månader sedan jag gjorde operationen.
Helt galet snabbt har det gått! Men jag mår jättebra iaf, det är ju huvudsaken  :)  Vågen stod på -24,9kg i morse..ett litet hekto till nästa delmål  ;-)  Känns bra!
Hade lite problem i förrgår kväll.. satt och kollade på film, åt lite och drack ett litet glas baileys. Inget som jag inte kunnat göra förut, men fick så tokont i magen - mådde illa och visste inte vad jag skulle göra.. Blev sängen och sova bort det onda.. vet inte vad som hände men uppenbarligen är det inte säkert att man mår bra varje gång, även om det är nåt man är "van" att äta/dricka..
Hoppas på att hektot försvunnit imorgon och nya tag mot nästa delmål, -30kg.
Imorrn är det dags för dietisten oxå.. vad jag nu ska dit och göra..  :-/

Cykelrunda

Lånade mig en cykel för x antal veckor sedan, sen har den stått stilla  :)
Igår fick jag äntligen ett ryck och åkte iväg på en liten, liten runda.. var nog borta i lite drygt en kvart men jösses amalia.. det räcker tydligen när man - som jag - inte har någon "lagom" fart, utan kör fullt ös medvetslös  :-D
Blev väl några kilometer kanske men satan så jobbigt! Fast det känner man inte så mycket förrän man kommer in  :)  Jaja, premiärturen avklarad..får se om det blir fler rundor! Ont där bak får man iaf  :-D
Idag stod det -24,5 kg.. snart delmål :)

Alkohol

Innan operationen så rekommenderade de att första gången man skulle dricka alkohol efter operationen så skulle man göra det på hemmaplan då man inte vet hur kroppen kommer reagera  :)
Och visst är det skillnad nu.. jag känner av ett halvt glas baileys eller liknande direkt. Men samtidigt går det ur väldigt fort igen  :)  Så jag kan fortfarande dricka vin med vännerna eller en likör ibland men man är medveten om att man får ta det lite långsammare än tidigare.

Magen är inte riktigt okej med mycket kolsyra heller så cidern som jag brukade dricka förut har jag inte gett mig på än. En fördel är ju att jag inte lyckats bli bakis än i alla fall  :)  Alkoholen har i princip gått ur redan innan jag lagt mig och ska sova  :)  Väldigt bra!

Håravfall!

Nu har en av biverkningarna med viktnedgången kommit - håravfall!
Och det med besked... Tappar verkligen massor med hår, att borsta när det är blött är hemskt. Måste dammsuga golvet efteråt.. Hoppas att det inte håller i sig alltför länge, och jag är glad att jag har/hade den kalufs jag har!
Har hört sägas att det håller i sig upp till 6 månader efter operation. Nån som vet?? Isf är det 3 långa månader kvar.. uj uj. Är man kal då?
Finns det nåt man kan göra för att motverka!?

Uppdat.

- 22,8kg
Byxor i 2 strl mindre
Tröjor i 1-2 strl mindre  :)  Känns bra!

Är med och tävlar om ett gäng nya skor! Garderoben kommer att behöva uppdateras och med tanke på att jag bara har 2 par skor nu så kan det behövas fyrtio till  ;-)

http://www.tlcsverige.se/tavling

(Fast gå inte in där och tävla - då blir ju mina chanser mindre  ;-)

27 april

Jisses.. ja, det händer inte så mycket så inläggen blir få.
Men idag ÄNTLIGEN stod det -20kg! ÄNTLIGEN!
Går sakta.. men ett delmål närmare.. Jag vet att jag kan göra mer.. äta ännu bättre och röra på mig. Men just nu går all tid till att tentaplugga. Simningen har helt kommit av sig tyvärr  :-(
Hoppas på lite förändring snart.. mer tid.
Känsloätaren finns kvar och jag stridar med henne varje dag. Ibland vinner hon, ibland vinner den "nya" tjejen.. Det är verkligen inte lätt fix..mycket kamp och styrka krävs!
Dumpat nån fler gång också.. verkligen ingen trevlig upplevelse. Men nu känner jag igen de allra första symtomen iaf, så jag kan vara "beredd".
Idag hittade jag det första jag verkligen INTE ska äta.. inget att sörja egentligen  :-D  Oboy! Drack lite igår och hade jätteont.. prövade lite i morse också för att se om det var det jag reagerade på och magen slog bakut. Så det ska jag nog undvika i fortsättningen  ;-)  Mjölk går hur bra som helst, det brukar ju en del reagera på.. inte jag tack och lov!

Återbesök hos kirurgen

Var på återbesök i tisdags.. kändes ganska meningslöst faktiskt!
Vägning och mätning av magen.. Enligt deras våg hade jag tappat nästan 20, egentligen ligger jag på snart 19. Midjemåttet hade enligt dem minskat 12cm.
Väntade i 40 minuter på kirurgen som sen kom in, stressad som ***, sa att allt såg bra ut.. tittade lite på magen och sen var jag klar. Tog säkert 3 minuter.. Jaja, 250kr är ju inte ett dugg överpris för 3minuters 'ingenting'..

Tiden hos dietisten ställde jag in så länge. Hade ingen lust alls att åka in till stan ännu en dag i 'onödan'. Känner inte att jag har nåt större behov av hennes 'hjälp' så jag får se när de kallar mig nästa gång. Fick inget vidare intryck av henne tidigare så jag gissar att det är lika bortkastade pengar där med..

Annars då? Ja, närmar mig som sagt -19kg. Går så sakta!! Har dessutom inte kunnat simma på två veckor! Men nu är det härligt väder iaf så man kan försöka ta sig ut och promenera.. önskar att jag så småningom kan börja jogga! Ser så härligt ut! Vet att det inte är rimligt inom nån snar framtid.. men till slut kanske!
Har som mål att (också låååångt borta än men..) börja träna på gym.. måste bygga upp musklerna som gömmer sig nånstans i kroppen.  :)  Men då ska jag ner i typ normalvikt först så det är långt kvar..

Funderar på en cykel.. men det lär väl bli som sist  :-P  Den stod och samlade damm i 2 år innan jag sålde den..

Snart delmål!

Efter en helg med födelsedagsfirande för dottern så har även jag både ätit nån tårtbit och kaka, trodde det skulle visa sig på vågen - men inte. Minus 18,6 kg idag. Skönt!
Snart har jag nått delmålet på 20 kg...ändå känns det inte SÅ mycket när det gäller mig.. säger nån annan att de gått ner 20kg så tycker ju jag att det är mkt! Men inte på mig.. kanske för att jag inte ser så mkt skillnad själv.. jo visst, en del.. men inte jättemycket.

Skulle till dietisten idag men hon var sjuk.. fick tid på onsdag istället. Imorrn ska jag på återbesök hos kirurgen och höra vad han säger.. om allt verkar bra  :)  Nyss varit in på provtagning inför det..

Funderar på om jag ska våga lägga in nån före / nu -bild här  :-D  Så kanske även jag ser om det hänt nåt...

Jag tycker att de här operationerna är jättebra, de hjälper verkligen folk! MEN det ska vara en "sista utväg" eftersom det verkligen inte är nån 'quick-fix'. Dessutom tycker jag att de opererar på löpande band utan någon bra uppföljning! Ska in en gång på koll.. man kanske även skulle kunna bli erbjuden nån form av terapi!? Ofta ligger det ju ett större problem bakom - som verkligen inte försvinner för att någon skurit av magsäcken...
Många, många säger ju att de mår jättedåligt efteråt. Huvudet hänger inte med, de blir deprimerade och tappar bort sig själv - sin identitet - när kilona försvinner. Det är ju ändå den där stora människan som man identifierat sig med så länge. Jag känner ju absolut att det är en ständig kamp.. sötsuget finns kvar, känslo-ätaren finns kvar, det gamla 'tänket' finns kvar även  om jag FÖRSÖKER ändra på allt.. men det är inte gjort i en handvädning. Jag tror att även sjukvården skulle tjäna på att erbjuda mer stöd och hjälp till de som behöver efter operationen. Det ÄR ju trots allt en helt ny vändning i livet!

Att de dessutom skulle kunna hjälpa till mer när det gäller överflödigt skinn är ju också en stor fråga.. Det är en av mina rädslor! Att man till slut gått ner till normal vikt, man mår bra fysiskt, är sund och nyttig - men fortfarande måste man gå runt och må dåligt över att huden hänger här och var!? Då vill man ju ändå inte ha bikini/shorts/linne osv.. Det kan också ge upphov till depression..
Håller alla tummar att huden kommer hänga med.. annars kommer jag göra allt jag kan för att få göra en plastik. Om inte landstinget håller med så får jag spara till en privat. Vill inte låta det stoppa mig från att för en gångs skull ha chansen att vara NÖJD med mig själv...

Men hej!

Besöksrekord igår och jag har inte en aning om vilka som läser  :-D
Kan ni inte bara skriva en liten kommentar? Roligare då  :)
Vare sig jag känner eller inte!
Trevlig helg på er!

Oj oj..

..här blir det inte skrivet så ofta numer..
Händer inte så mkt heller faktiskt. Tycker vågen står still.. SÅ frustrerande.. ligger mellan 16-17minus. Varför stannar det bara av?
Hade första dumpingen förra torsdagen.. Fikade lite med barnen och tydligen tyckte inte kroppen om att jag åt nån kaka, för efter en timme ungefär så blev jag jätteyr, svettades, illamående och otroligt skakis i hela kroppen. Låg i sängen i ca 1 timme innan jag var som folk igen  :)  En ny erfarenhet..
Var och skulle prova lite kläder i en butik i stan igår.. frustrerande igen! Mina gamla byxor börjar bli för stora, så jag tänkte att nåt par måste jag köpa.. tog 2 st i en storlek mindre än jag brukar.. det ena paret gick på - nätt och jämt, och det andra paret kunde jag inte ha... så jag har knappt gått ner en enda storlek alltså.. på 17 kilo!? Deprimerande..
Blir alltså inga snygga klänningar till sommaren direkt..

Träningsvärk!

Härligt det är  ;-)  Känns i rygg, armar och ben idag..
Gick ut hårt igår för att sen bara öka :)  Situps, armhävningar och Wii Fit och på eftermiddagen blev det 1 km på Brunflobadet igen. Den här veckan har jag som mål att träna så mkt jag kan + att låta bli ALLT som är onödigt socker, fett osv. Inget som helst 'snask' eller annat onödigt. Ingen saft eller juice heller.. det är vatten och frukt som gäller  ;-)  För att se om det gör skillnad.. det borde det  :-D
Imorse stod vågen på minus 16kg och det känns fint  :)  Mår riktigt bra!

Positivt!

Imorse stod den på -15,2kg!
Känns bra  :)  Har gått ner en del ett par gånger tidigare då vi provat Viktväktarna eller nån annan "metod". Då har jag gått ner 14 kg som mest.. nu har jag slagit rekordet  ;)  Och än är jag långt ifrån klar!

Var iväg och simmade en kilometer igår igen. Så skönt! Det är ju inga som helst problem, skonsamt och bra. Två gånger i veckan hoppas jag på. På torsdag ska vi försöka ta oss iväg igen.
Hoppas det ger nåt resultat. Måste bygga lite rygg och muskler, slappis  :-D

Igår hade jag försöka riktiga ONT i magen! Åt lite glass, och jag åt väl lite för fort. Där fick man  :-P  Låg och kved en stund, men det gick över. Men nu vet jag ju att det har hänt NÅNTING därinne iaf.. knappt så man märker nåt i vanliga fall!  :)


Simma lugnt!

Jag och syrran åkte upp till badhuset här i Brunflo igår för att kolla in det. Har varit Brunflobo i 8(?) år men aldrig satt min fot där  ;-)  Men det blev så att vi simmade en kilometer och det var skönt! Visst blev man väl lite flåsig och trött *haha* men det känns ju bra efteråt iaf.
Blir nog en fortsättning på det! 2 ggr / veckan är förhoppningen.. blir det mer nån gång så är det ju bara ett plus  :)  Tråkigt att det kostar en del iaf..

Till M - Jag har inte heller vågat prova Zumba än  :)  Laddat ner en skiva som jag ska prova hemma i vardagsrummet med fördragna gardiner  ;)  Skulle inte ge mig på nån grupp-aktivitet  :-D


Tidigare inlägg
RSS 2.0